「手放すことは、たどり着くことのように感じられる。」

手放すとは、
期待や思い込み、
あるいは、もう自分に合わなくなった状況から
離れることです。

そのプロセスは、
心を軽くしてくれることがあります。

内なる緊張がやわらぐと、
しばしば穏やかさと
心の中の整いが生まれます。

外側の状況が変わらなくても、
それを「たどり着いた」と
感じることがあります。

手放すことは、責任を放棄することではありません。
それは、
本当に大切なものに意識を向けるための
自覚的な選択です。

この本は、
より意識的に手放すことを学び、
そのことによって
より深い心の安定を育みたいと願う人のための本です。